Periodo posparto Cuándo salir a caminar
El posparto es el período que atraviesa una mujer después del nacimiento de su bebé. Comienza poco después del nacimiento y dura hasta aproximadamente ocho semanas después del nacimiento. Durante el último día de cuarentena se debe mantener mucha paz, tranquilidad, descanso y tranquilidad. Las abuelas dicen que este es el día más importante y el día en el que se requiere mayor precaución, ya que el ciclo posparto termina y el útero regresa a su lugar. En este día, puedes tomar baños de hierbas si has dejado de sangrar. Dar un paseo es fácil, sólo necesitas unas zapatillas y un poco de fuerza de voluntad. Los minutos no son nada, es menos tiempo de lo que dura un episodio de La Casa de Papel. No hay. Consejos para caminar después de la extracción de un diente: 1. Camine lentamente y evite correr o hacer ejercicio vigoroso. 2. Mantenga la cabeza elevada para reducir la hinchazón. 3. Aplique una bolsa de hielo en la cara para aliviar la hinchazón. 4. Use zapatos cómodos y evite los tacones altos..